Plano Curricular - Módulo / UFCD

Saber comer para bem viver - 12 Horas

Conteúdo Programático

Roda dos alimentos – 6h

• Constituição e proporções de cada grupo alimentar;

• Recomendações na alimentação diária;

• Abordagem ao padrão alimentar mediterrânico.

Alimentação equilibrada – 6h

• Regras para uma alimentação saudável;

• Cálculo do peso ideal;

• Interpretação de rótulos de produtos alimentares.

Condições de Acesso

Idade

Entre 18 e

Habilitação Literária Mínima

1º Ciclo