CARGA HORÁRIA 12 Horas
Objetivos
• Identificar e caracterizar a roda de alimentos e os respetivos grupos alimentares
• Identificar as regras de uma alimentação saudável e equilibrada
Saber comer para bem viver - 12 Horas
• Roda dos alimentos – 6H
• Constituição e proporções de cada grupo alimentar
• Recomendações na alimentação diária
• Abordagem ao Padrão Alimentar Mediterrânico
• Alimentação equilibrada – 6H
• Regras para uma alimentação saudável
• Cálculo do peso ideal
• Interpretação de rótulos de produtos alimentares
| Datas previstas | Horário | Local | Valor | |
|---|---|---|---|---|
25/11/2024 a 28/11/2024 |
9:00H às 12:00H |
Online |
Gratuito |
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