AP - Aprendizagem
EFA – Educação e formação de adultos
CET – Especialização Tecnológica
UFCD – Formação Modular Certificada
VA – Vida Ativa
PTT – Português para Todos
CARGA HORÁRIA 50 Horas
Horário A definir
Valor 50 €
Área de Formação Hotelaria e restauração
Objetivos Identificar os princípios da alimentação racional. Caracterizar os constituintes alimentares e as suas funções. Analisar a rotulagem de alimentos e bebidas. Caracterizar os fatores determinantes do comportamento alimentar. Aplicar os princípios fundamentais da dietética na confeção dos diferentes tipos de dietas, tendo em consideração o valor calórico e nutricional dos alimentos. Aplicar as regras da nutrição e dietética na composição de ementas.
Destinatários Adultos com idade igual ou superior a 18 anos, empregados ou desempregados que queiram melhorar as suas competências em domínios de âmbito geral ou específico de uma profissão.
Alimentação racional, nutrição e dietética - 50 Horas
Alimentação racional Regras alimentares Roda dos alimentos / necessidades diárias de nutrientes Índice de Massa Corporal (IMC) Principais erros alimentares Constituintes alimentares Identificação e função dos nutrientes Aditivos alimentares Produtos transformados Análise alimentar Rótulos de alimentos e bebidas Cálculo calórico e nutricional dos alimentos Comportamento alimentar Fatores socioculturais Fatores económicos Fatores pessoais Princípios fundamentais da dietética Tipos de dietas Desportivas Religiosas (muçulmanas, judias, hindus...) Terapêuticas Dieta na gravidez Dieta para a infância Dieta para a adolescência Dieta para os adultos Dieta para os idosos Tendências gastronómicas modernas Vegetariana Macrobiótica Biológica Fast food Slow food Outras Composição de ementas saudáveis